ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Βελονισμός για Απώλεια Βάρους!
Αδυνάτισε με Ασφάλεια – Χωρίς Φάρμακα ή Εξαντλητικές Δίαιτες
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με το γρήγορο και έτοιμο φαγητό, την μειωμένη κινητικότητα και το άγχος, έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους στην παχυσαρκία.
Ο βελονισμός προσφέρει μια ολιστική και φυσική λύση, που βοηθά τον οργανισμό να χάσει βάρος και να νιώσει ευεξία, χωρίς πείνα και χωρίς να χρειάζεται την βοήθεια των φαρμάκων.
Πώς Δρα ο Βελονισμός στην Απώλεια Βάρους
Οι βελόνες τοποθετούνται απαλά στο σώμα και στο αυτί, ενεργοποιώντας συγκεκριμένα σημεία τα οποία:
• Αυξάνουν την αίσθηση κορεσμού στο στομάχι
• Μειώνουν την όρεξη και τις βουλιμικές τάσεις
• Επιδρούν θετικά στην διάθεση και μειώνουν το στρες
• Ενισχύουν τον μεταβολισμό και προάγουν την λιπόλυση
Με αυτόν τον τρόπο, ο βελονισμός συμβάλλει στην σταδιακή και ασφαλή απώλεια βάρους, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες ή στερήσεις.
Συναισθηματική Υπερφαγία
Μην «τρως» άλλο τα συναισθήματά σου!
Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional eating) είναι η κατανάλωση τροφής όχι λόγω βιολογικής πείνας, αλλά ως απάντηση σε συναισθηματικά ερεθίσματα όπως:
• Άγχος
• Θλίψη
• Θυμός
• Μοναξιά ή πλήξη
Το φαγητό χρησιμοποιείται ως τρόπος ανακούφισης και συναισθηματικής κάλυψης. Ο βελονισμός μπορεί να σε βοηθήσει να σταθεροποιηθείς νευροορμονικά και να μειώσεις τις συναισθηματικές εκρήξεις που συνδέονται με υπερφαγικά επεισόδια. Επιπλέον, επειδή βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, σε βοηθά να μην ξυπνάς το βράδυ για φαγητό. Όλα αυτά προκύπτουν επειδή ο βελονισμός μειώνει τις ορμόνες του στρες (κατεχολαμίνες, κορτιζόλη, αδρεναλίνη) και ρυθμίζει την λεπτίνη — την ουσία που προκαλεί το αίσθημα κορεσμού.
Διατροφή & Βελονισμός
Τι πλάνο έχει η διαιτολόγος για σένα στην Lotus Medic;
Είναι σημαντικό, όσο κάνεις συνεδρίες βελονισμού, να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες.
Ο βελονισμός μειώνει το αίσθημα της πείνας, επιτρέποντας στο στομάχι σου να επαναπρογραμματιστεί χωρίς δυσφορία.
Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να τρως μόνο σαλάτες και γιαούρτια. Μπορείς να απολαμβάνεις τροφές όπως κρέας, ψάρι, αυγά κ.λ.π. — τροφές που αυξάνουν τον κορεσμό.
Οι εξαντλητικές δίαιτες δεν είναι ωφέλιμες· μπορεί να προκαλέσουν επιβράδυνση του μεταβολισμού, διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα ή του ορμονικού κύκλου και προβλήματα όπως η χολολιθίαση. Ο συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής και βελονισμού εξασφαλίζει έναν σταθερό ρυθμό απώλειας βάρους και συρρίκνωση σε πόντους με μείωση του επικίνδυνου σπλαχνικού λίπους.
Η διαιτολόγος της Lotus Medic βρίσκεται δίπλα σου, παρέχοντας σου συμβουλευτική και στήριξη σε κάθε στάδιο της μάχης σου με την ζυγαριά. Αυτή η προσφορά περιλαμβάνεται στα πακέτα των συνεδριών βελονισμού.
Υπάρχει όμως και ψυχολόγος στην ομάδα μας, αν νιώσεις ότι χρειάζεσαι και ψυχολογική στήριξη κάποια στιγμή.
Να θυμάσαι ότι η αλλαγή συνηθειών γίνεται με φυσικό τρόπο, χωρίς καταπίεση και πάντα υπό την ιατρική επίβλεψη της Δρ Πεταλά.
Ηλεκτροβελονισμός
Πολλαπλασίασε το Αποτέλεσμα
Σε κάθε συνεδρία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα ειδικό μηχάνημα ηλεκτροβελονισμού, που ενισχύει τη δράση του κλασικού βελονισμού.
Ο Ηλεκτροβελονισμός:
• Αυξάνει την τοπική κυκλοφορία
• Προκαλεί λιπόλυση στα σημεία τοπικού πάχους (μηροί, μπράτσα, κοιλιά)
• Βελτιώνει το περίγραμμα του σώματος (χάνεις πόντους)
• Ενεργοποιεί σημεία που σχετίζονται με το αίσθημα κορεσμού
Κλινική Αξιολόγηση Πριν την Έναρξη
Πριν ξεκινήσει το πρόγραμμα πραγματοποιείται σύντομη ιατρική αξιολόγηση που περιλαμβάνει:
• Κλινική εξέταση
• Προσκόμιση πρόσφατων παρακλινικών εξετάσεων (αιματολογικές, βιοχημικές, θυρεοειδικές ορμόνες, βιταμίνες κ.ά.)
• Έκδοση ιατρικών παραπεμπτικών για νέες εξετάσεις αν χρειαστεί μέσω της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης
• Μέτρηση βασικών βιομετρικών στοιχείων (βάρος, λιπομέτρηση, βασικός μεταβολισμός)
Έτσι διασφαλίζεται ότι το πρόγραμμα προσαρμόζεται στις ανάγκες και στην κατάσταση υγείας του κάθε ασθενούς. Αν χρειαστεί χορηγούνται βιταμίνες και ειδικά συμπληρώματα.
Πλεονεκτήματα του Βελονισμού στην Απώλεια Βάρους
Ο βελονισμός:
• Καταστέλλει την όρεξη
• Αυξάνει το αίσθημα κορεσμού
• Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό
• Μειώνει το άγχος και ηρεμεί τον οργανισμό
• Ανακουφίζει από φούσκωμα, καύσο και ναυτία
• Ενεργοποιεί τη λιπόλυση μέσω του ηλεκτροβελονισμού
• Βελτιώνει τον ύπνο (η αϋπνία συνδέεται με αύξηση βάρους)
• Δεν έχει παρενέργειες
• Είναι απόλυτα φυσική μέθοδος
Διαδικασία & Ρυθμός Απώλειας
Η απώλεια βάρους με την βοήθεια του βελονισμού είναι σταδιακή και ασφαλής.
Συνήθως επιτυγχάνεται μείωση 1–2 κιλών ανά εβδομάδα, ανάλογα με τον δείκτη μάζας σώματος και την κατάσταση υγείας του ατόμου, ρυθμός που επιτρέπει στο σώμα να προσαρμόζεται χωρίς διαταραχές στο ορμονικό του σύστημα.
Συχνότητα συνεδριών:
- 1ος μήνας:
1 μονή συνεδρία 25’ / 2 φορές την εβδομάδα
ή
1 διπλή συνεδρία 45–50’ / 1 φορά την εβδομάδα - 2ος μήνας:
1 συνεδρία 25’ / εβδομάδα - Συντήρηση:
1 διπλή συνεδρία/μήνα (45–50’)
Βελονισμός & Λεπτίνη
Η Ορμόνη του Κορεσμού
Η λεπτίνη είναι η ορμόνη που ενημερώνει τον εγκέφαλο πότε το σώμα έχει επαρκές λίπος και πρέπει να σταματήσει την πρόσληψη τροφής.
Στην παχυσαρκία, η επικοινωνία αυτή μπορεί να διαταραχθεί, οδηγώντας σε ακόρεστη πείνα.
Ο βελονισμός βοηθά στην επαναφορά της ισορροπίας των ορμονών που ρυθμίζουν την πείνα και τον κορεσμό, μειώνοντας παράλληλα το άγχος — έναν από τους βασικούς παράγοντες της υπερφαγίας.
Συμπέρασμα
Ο βελονισμός αποτελεί μια ασφαλή, φυσική, μη φαρμακευτική μέθοδο υποστήριξης της απώλειας βάρους.
Μέσω της ρύθμισης του μεταβολισμού, της όρεξης και της συναισθηματικής ισορροπίας, βοηθά τον οργανισμό να επανέλθει στο ιδανικό του βάρος, προάγοντας την ευεξία και την ψυχική ηρεμία.